2021年スタート！今年の目標！

ソプラノ／アウトリーチ専門演奏家の永井友梨佳です♩

あけましておめでとうございます！

2021年がいよいよ始まりました。今年はどんな年になるだろな。

ということで、今回は「今年の目標」を

仕事もプライベートもごちゃまぜで、ざっくり３つにまとめてみました！

① オンラインで出来ることを増やす

まずは、自分自身の仕事についての目標です。

今日から、また緊急事態宣言が出されましたね。

コロナが落ち着くまで待っているだけじゃだめで、

もはや感染症とうまく付き合っていかなきゃいけない時代がきたんだと思います。

そんな中で、音楽（特に歌）は非常に厳しい状況にありますが、

オンラインで出来ることを増やせれば逆にチャンスではないかなと思っています。

まずは、今年の早い段階から「オンラインレッスン」が出来るような体制を作ります！

もうすでにオンラインレッスンはメジャーになってきていますよね。

私が今まで対面レッスンしかしていなかったのは、

やっぱりレッスンの質が保てなくなるのではと心配だったからですが、、

よくよく考えてみると、オンラインレッスンにもたくさんメリットがあることがわかってきました。

感染のリスクはゼロだし、

レッスン場所の制約もなくなって、遠方の方ともレッスンをすることができます。

また、録画できたり、画面共有などをうまく活用できれば、

対面レッスンでは出来なかったことが出来るようになるかも。

新しい価値が提供できるようなレッスンを作っていければと思います。

また、ストアカでオンライン講座もいくつか始めたいと思っています。

まず始めたいのが「歌のための体のしくみ講座」

これまで学んできた解剖学をベースに、自分の経験なども盛り込んで

歌い手が、体のしくみを手軽に学んでもらえる講座の準備をしています。

私自身、解剖学を学んでから、歌う時の感覚がかなり良い方向に変わったので

歌い手のみなさんにはぜひ知ってほしい内容です！！

こちらの講座ができたら、またお知らせさせてもらいますね♫

その他にもオンラインでやってみたいことがいくつかあるので…

どんどんチャレンジする1年にしたいです！

② 自分を「深掘り」していく

次は、私の内面についての目標。仕事にもプライベートにもつながる目標です。

すこし前から話題の「繊細さんの本」ってご存じですか？

HSPに関する本です。

Amazon.co.jp： 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 　「繊細さん」の本 eBook: 武田友紀: Kindleストア

Amazon.co.jp： 今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト eBook: 武田 友紀: Kindleストア

私はオリラジ中田敦彦さんのYoutubeで知りました。

HSP（Highly Sensitive Person）とは、超簡単に言うと「人よりも敏感な性質を持っている人」

この本の中ではHSPの人のことを「繊細さん」と呼んでいます。

そして、チェック項目を使って診断してみると、私はバリバリの繊細さんでした( ﾟДﾟ)

（なんと、ほとんどすべてのチェック項目に当てはまりました(笑)

著者の武田友紀さんが書かれることは、自分にとってすごくしっくりくることが多くて

迷ったときや悩んだ時によくこの本たちを読み返しているのですが

今年とくに実践したいなと思っているのが「自分を深掘りすること」

どういうことか、本からすこし引用してみますね。

「表現すること」について書かれている項目です。

そしてこの本の中では、繊細さんは「呼応」ではなく、「深掘り」をしていくことを勧められています。

Youtubeであっちゃんも言ってるけど、実はほとんどのビジネス書で勧められているのは「呼応」なんですよね。ニーズを知れ。ニーズに応えろ。

しかし、この本は真逆のことを言っています。

私個人的な感覚だと、繊細さんは「呼応」をしようとすると、しすぎてしまうんじゃないかと思っています。

自分を見失ってしまうんですよね…

（私自身がビジネス書を読むのが苦手なのですが、、この本を読んで納得しました(笑)

なので、うまくいくかはわからないけど、今年は「呼応」ではなく「深掘り」を意識しながら

何事も進めてみようと思っています。

何事も自分が出発点。人に合わせるんじゃなく、自分が感じることを大切に。

見失いそうになったらこの本を読んで、試しにやってみようと思います。

③ 小さくてもいいから、新しいことをやってみる

どうしても家にいる時間が多くなるこのご時世。

以前は、旅行やお出かけで新しいものに触れていましたが、それも難しいですよね。

でも、おうち時間でも新しいことにチャレンジすることはできます。

たとえば、今まであまり料理したことのない野菜を買ってみるとか。

昨日は初めて「かぶ」を買ってみました。

初めて料理したけど、めちゃくちゃ美味しかった…

小さなことだけど、少し世界が広がった気がします。

読んだことのない作家さんの本を読んだり、観たことのないジャンルの映画をみたり

近所の知らない道を散歩してみたり。

あとは、オンラインでなにか新しいことを学んでみるのもいいなあ。

意識的に新しいことを毎日に取り入れて、日常のワクワク感を増やしながら

楽しく過ごしていきたいなあと思っています。

チャレンジできたことを手帳に記録していくのもいいかも！

おわりに

実は、1月にちゃんと「今年の目標」を考えたのは、今回が初めてなんです(笑)

年の初めに、こうやってゆっくり自分に向き合ってみるのって、とても良いですね(*^^*)

あとは、とにかく健康に。

自分にとっても周りの人にとっても、幸せな1年になればいいなあ。

そして、ここまで読んでくださったあなたにとっても、素敵な1年になりますように！

今年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)/

※2021年12月追記。オンラインレッスン、解剖学講座、好評開催中です↓